Sakit belakang, sakit badan, sakit pinggang dan sakit punggung adalah masalah biasa dialami rakyat Malaysia terutamanya yang bekerja di pejabat kerana terpaksa duduk di meja kerja selama hampir lebih enam jam. Kajian menunjukkan duduk dalam tempoh enam jam secara berterusan selama 15 tahun meningkatkan 40 peratus punca kematian berbanding individu yang
When it comes down to it, most fathers are big softies. These films will touch your father’s heart and make Father’s Day special. Here are 4 tearjerker Korean movies you can watch with your dad on the Father’s Day: Miracle In Cell No. 7 This film is about a mentally
Amalan menderma darah adalah satu kegiatan altruistik yang bermaksud sifat suka menjaga kebahagiaan dan kebajikan orang lain. Menurut kajian, kegiatan altruistik dikaitkan dengan kesihatan yang baik dan umur yang lebih panjang! Negara memerlukan sekurang-kurangnya 2,000 beg darah setiap hari yang menampung kegunaan kira-kira 1,000 orang pesakit. Tahukah anda, dengan menderma darah, anda
AI (kecerdasan buatan) atau artificial intelligence dijangkakan akan memberi ancaman pada masa akan datang apabila dilihat telah mengambil alih beberapa tugasan manusia. Dari mesin tenun hingga mikrocip, pendekatan teknologi canggih dilihat akan berterusan menjadi alternatif kepada penyelesaian masalah malah menjimatkan masa dan tenaga pada zaman pendigitalan ini. Artikel berkaitan: Ini Rupanya Kelebihan ChatGPT
Waktu rehat bagi setiap syarikat adalah berbeza-beza. Namun, kebiasaannya ia adalah pada waktu tengah hari bermula dari jam 12 hingga 1 tengah hari atau dari jam 1 hingga 2 petang. Rata-rata syarikat di Malaysia memberikan tempoh 1 jam untuk waktu rehat dan para pekerja perlu menggunakan tempoh masa ini dengan
The World Happiness Report, released an annual study which ranks countries based on their “happiness” threshold and Malaysia is 55th on the ranking. The Sustainable Development Solutions Network released the 2023 report list on 20 March in conjunction of International Day of Happiness. With a point of 6.012, Malaysia was
Penampilan diri seseorang individu di tempat kerja adalah sangat penting kerana ia bukan sahaja dapat menunjukkan imej profesional malah dapat mencerminkan sikap dan peribadi sebenar anda. Dalam artikel kali ini, kami akan kongsikan 3 tips menjaga penampilan diri di tempat kerja. 1. Utamakan bahagian wajah Kebiasaannya, perkara pertama yang orang
High school graduates tend to be confused about their future path. Here are 4 international admission examinations SPM leavers should know to narrow down their options. Test of English as a Foreign Language (TOEFL) TOEFL is one of the best English tests conducted by ETS (Educational Testing Center) and is
Quiet quitting has created many mixed ideas about how to act at work. Most importantly, it affects our ability to set clear boundaries between our job and life. What is Quiet Quitting? In 2022, when the COVID-19 pandemic was ongoing, quiet quitting became an increasingly common corporate term and a
Pernahkah anda berasa sangat lemau dan tidak bertenaga ketika di tempat kerja? Anda kerap rasa mengantuk dan tidak sabar untuk pulang ke rumah. Hal ini mungkin terjadi disebabkan pengurusan masa tidur yang tidak betul dan menghadapi pelbagai tekanan hidup. Sekiranya situasi ini dibiarkan begitu sahaja, ia akan menjejaskan prestasi dan produktiviti
Kuala Lumpur juga dikenali dengan kota raya yang tidak pernah tidur. Ia bukan sahaja terkenal sebagai pusat kewangan dan pusat pertembungan budaya, malah ia juga menawarkan pelbagai tarikan dan tempat menarik untuk dilawati dan sesuai untuk generasi muda yang perlukan ‘healing’. Penyembuhan atau healing adalah satu usaha untuk menyembuhkan luka yang tidak nampak
Today, the phrase work-life balance can be found everywhere. It’s all over social media, and there’s a discussion about it at least once a month. This is due to high stress work, and people are quitting at an alarming pace. However, what exactly is work-life balance and is that lifestyle attainable
Pekerjaan seperti doktor, guru, peguam dan sebagainya dianggap sebagai pekerjaan yang lazim. Tapi, tahukah anda terdapat pekerjaan pelik yang jarang didengari. Dalam artikel kali ini kami akan kongsikan 7 pekerjaan pelik di dunia. 1. Pengasuh anak burung unta Di Afrika Selatan, penjaga anak burung unta diperlukan untuk menjaga anak burung
Lazimnya, selepas mendapat keputusan SPM, para pelajar akan mula berasa gelisah kerana memikirkan masa depan. Ini kerana, hala tuju selepas tamat SPM menjadi satu persoalan besar untuk para pelajar sama ada untuk menyambung pelajaran atau melangkah masuk ke alam pekerjaan. Oleh itu, para pelajar lepasan SPM perlu memastikan mereka membuat pilihan
Majikan di tempat kerja boleh memberi impak yang sangat besar kepada emosi dan kejayaan pekerja di tempat kerja. Majikan yang baik boleh membantu pekerja untuk berkembang dan gembira di tempat kerja manakala majikan yang panas baran dan negatif boleh memberi kesan kepada emosi dan mental pekerja. Dalam artikel kali ini,
